Finská nebo infra? Jak se připravit na saunování podle typu sauny
vyšlo 11.11.2022
Stejně jako samotné saunování i výraz „sauna“ pochází z finštiny a tato ozdravná tradice je právě se skandinávskými zeměmi neodlučně spjatá. Pokud však chceme jít dnes do sauny, už se rozhodně nemusí jednat u tu tradiční „finskou“. Podobné uklidňující a ozdravné účinky má například také moderní infrasauna. Víte, jaké jsou mezi nimi rozdíly a jak se ve které správně chovat, aby mělo saunování co nejlepší účinek?
Domácí hydroterapie během chladných dnů
vyšlo 6.11.2020
Ještě nedávno byla hydroterapie záležitostí především lázeňských měst. Dnes si ji však můžete s kvalitní masážní vířivkou vychutnat i v pohodlí vlastního domova. Jaké benefity hydroterapie má, a jak si je vychutnat i v pohodlí domova?
Jak proměnit zahradu v dětské hřiště plné poznání i kreativity
vyšlo 9.10.2020
Zahrada se v kombinaci s dětskou představivostí může stát pevností i pustým ostrovem, hradem i domečkem strašidelné čarodějnice. Dětská dobrodružství a fantazie neznají žádných mezí, a právě zahrada je pro děti místem, kde si mohou svých her se sourozenci i přáteli užít skutečně naplno. Chcete zahradu proměnit na místo, kde se plní dětské sny? Pojďte si přečíst pár tipů, jak na to.
