Aloo matar: indické brambory s hráškem v kořeněné omáčce

25.3.2026 / Václav Macák

Aloo matar patří mezi nejznámější vegetariánská jídla indické kuchyně. Kombinace brambor a zeleného hrášku se zde spojuje s aromatickým kořením, cibulí, česnekem a zázvorem, které vytvářejí typickou chuť indických curry pokrmů. Přestože jde o jednoduché jídlo z dostupných surovin, výsledná chuť je překvapivě bohatá a plná.

Tento recept se skvěle hodí jako lehký oběd nebo večeře a nejlépe chutná s rýží nebo plackami naan. Ukážeme si, jak připravit autentické aloo matar tak, aby chutnalo vyváženě a nebylo zbytečně těžké.

Aloo Matar, brambory s hráškem v indické omáčce
Aloo Matar, brambory s hráškem v indické omáčce

 

Suroviny

  • 3 středně velké brambory
  • 100 g zeleného hrášku (čerstvý nebo mražený)
  • 2–3 lžíce oleje
  • 2 střední cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžička mletého chilli (dle chuti)
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky římského kmínu (doporučeno)
  • 1 rajče nebo 2 lžíce rajčatového pyré
  • cca 200 ml vody
  • hrst čerstvého koriandru

Postup

Na pánvi rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Jakmile začne lehce zlátnout, přidáme česnek a zázvor a krátce restujeme, aby se rozvoněly.

Přidáme koření – chilli, kurkumu, sůl a případně římský kmín – a za stálého míchání krátce opečeme. Tento krok je důležitý pro rozvinutí chutí. Následně přidáme nasekané rajče nebo rajčatové pyré a necháme směs několik minut provařit, dokud se lehce nezahustí.

Brambory oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Přidáme je do pánve, promícháme s kořeněnou směsí a zalijeme částí vody. Přikryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut.

Poté přidáme hrášek a zbytek vody a vaříme dalších 5–10 minut, dokud nejsou brambory měkké a omáčka lehce zahuštěná. Podle potřeby dochutíme.

Na závěr posypeme nasekaným čerstvým koriandrem a podáváme.

Jídla z brambor - další recepty

Náš tip

Osvěžující sprcha, nebo parní lázeň? S boxem Arttec SMARAGD máte na výběr.

Domácí vodíková terapie ImunoH2 - pomoc při respiračních onemocněních i efektivním hubnutí.

Dvojitá horkovzdušná fritéza Techwood CS945 má velký fritovací koš s možností rozdělení na 2.

Šikmé exteriérové žaluzie SYSTRA pro šikmá okna

Umělé stromy FLORUM pro stylový interiér i terasu bez starostí a náročné péče.

Hledáte spolehlivý zahradní traktor? Využijte naši akční nabídku traktorů STIGA pro každou zahradu.

Matrace všech typů na jednom místě, vyberte si podle svých potřeb. V nabídce máme, jak levné, tak i zdravotní matrace.

Malé srdce. Velký význam. Vyberte dřevěný přívěsek, kterým můžete říct víc než obyčejným dárkem.

Reklama

Top články o bydlení

Přehled diet a tipy pro hubnutí: Najděte cestu k vysněné postavě

Domácí výroba sýrů: Vybavení a recepty

Domácí uzení od A do Z

Vybíráme z Recepty

Domácí moravské klobásy - recept a postup přípravy

Servírovací prkénka z olivového dřeva: originální dárek s neopakovatelným designem

Kupujeme desku na krájení a přípravu jídla

Škvarková pomazánka. Která je nejlepší? Otestovali jsme oblíbené recepty.

Domácí hermelín nebo camembert – jak vyrobit sýr s plísní

Jak zlepšit erekci přírodní cestou: Bylinky, strava a tradiční recepty

Zázvorový čaj zažene chřipku i další neduhy

Jak připravit brisket jako barbecue mistr

Účinné domácí recepty proti nachlazení

Domácí škvarky jako od babičky: jak vyškvařit sádlo krok za krokem