Čekankový salát s mandarinkami a smetanovou zálivkou

23.6.2025 / Jindřiška

Čekanka nepatří mezi nejčastější ingredience v českých salátech, ale o to víc dokáže překvapit. Její jemně nahořklá chuť a křupavá textura jsou ideálním základem pro salát, který se vymyká běžným kombinacím. A právě tento recept na čekankový salát s mandarinkami, šunkou a smetanovou zálivkou ukazuje, že hořkost může být nejen snesitelná, ale přímo žádoucí – zvlášť když ji vyváží sladkost ovoce a krémová zálivka s kari.

Do salátu přidáme také dušenou šunku a tvrdý sýr, které mu dodají vydatnost. K tomu křupavé vlašské ořechy a čerstvá pažitka pro svěží kontrast. Celou směs spojí jemná zakysaná smetana s majonézou, doplněná o cibuli a špetku kari – právě to dodá tomuto salátu orientální nádech, aniž by přehlušilo ostatní chutě.

Výsledkem je salát, který působí slavnostně i nenuceně zároveň. Hodí se jako předkrm, lehká večeře nebo součást studeného bufetu při letním posezení. Díky mandarinkám a kari se navíc příjemně vymyká tradičním českým kombinacím a nabídne něco nečekaného.

Suroviny

  • 2–3 čekankové puky
  • 150 g dušené šunky
  • 100 g tvrdého sýra (např. gouda, eidam)
  • 1 menší konzerva mandarinek nebo 2 čerstvé mandarinky
  • 2 lžíce nasekaných vlašských ořechů
  • hrst čerstvé pažitky
  • 100 g zakysané smetany
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 malá cibule
  • 1/2 lžičky kari koření
  • sůl, čerstvě mletý pepř

Postup

Začneme přípravou zeleninové části salátu. Čekankové puky rozebereme na jednotlivé listy a nakrájíme je na menší kousky. Přidáme okapané dílky mandarinek (nebo oloupané a rozdělené čerstvé), nudličky tvrdého sýra a nakrájenou dušenou šunku. Vše zasypeme nasekanými vlašskými ořechy a jemně posekanou pažitkou.

Poté si připravíme zálivku. V misce smícháme zakysanou smetanu s majonézou, přidáme drobně nakrájenou cibuli, dochutíme solí, čerstvě mletým pepřem a kari kořením. Důkladně promícháme, aby se chutě propojily.

Hotovou zálivku přelijeme přes připravenou směs a celý salát jemně promícháme. Podáváme dobře vychlazený, ideálně s čerstvým pečivem nebo opečenou bagetou.

Pokud chceme salát odlehčit, můžeme nahradit část majonézy bílým jogurtem. Čekanka chutná výborně i s kousky jablka nebo hrušky, které podtrhnou sladkokyselé tóny tohoto receptu.

Saláty a přílohy - další recepty

Náš tip

Dětské rostoucí židle a stoly MAYER pro děti od 4 do 18 let – široký výběr barev, odolné potahy, snadná údržba.

Bezúdržbový plastový plot z Traplastu. Plotovky v různých barvách a zakončeních. Objednejte si vzorek zdarma.

Medonosné rostliny vhodné pro podzimní výsadbu jsou jedinečným zdrojem pylu pro včely.

Montované plechové zahradní domky za skvělé ceny - různé rozměry, barvy a způsoby provedení.

Solární rolety bez kabelů - pohodlné ovládání, úspora energie i chytrá domácnost v jednom

Robotické sekačky Mammotion Luba a Yuka bez kabelu. Chytré sečení nové generace - vyberte si svou ještě dnes!

Malé srdce. Velký význam. Vyberte dřevěný přívěsek, kterým můžete říct víc než obyčejným dárkem.

Reklama

Top články o bydlení

Domácí uzení od A do Z

Domácí výroba sýrů: Vybavení a recepty

Přehled diet a tipy pro hubnutí: Najděte cestu k vysněné postavě

Vybíráme z Recepty

Jak grilovat hovězí steak: Kompletní průvodce od výběru masa po perfektní propečení

Uzený úhoř z domácí udírny

Domácí škvarky jako od babičky: jak vyškvařit sádlo krok za krokem

Kupujeme desku na krájení a přípravu jídla

Účinné domácí recepty proti nachlazení

Škvarková pomazánka. Která je nejlepší? Otestovali jsme oblíbené recepty.

Domácí hermelín nebo camembert – jak vyrobit sýr s plísní

Jak připravit brisket jako barbecue mistr

Zázvorový čaj zažene chřipku i další neduhy

Servírovací prkénka z olivového dřeva: originální dárek s neopakovatelným designem