Kuskus s grilovanou zeleninou

22.11.2005 / Jindřiška

Suroviny

sáček kuskusu, větší cuketa, červená paprika, 4 střední cibule, 4 stroužky česneku, půl šálku čerstvých mátových lístků, šálek rozinek, půl lžičky mletého koriandru, olivový olej, piniové oříšky, sůl

Postup

Alespoň hodinu předem namočíme rozinky do vody, aby mírně nabobtnaly. Oloupeme cibuli a česnek. Papriku očistíme a nakrájíme na malé kousky, cuketu na kolečka. Cibuli rozkrojte na osminky. Všechnu zeleninu vložíme do pekáčku na olivový olej a grilujeme do změknutí (asi 10 minut-lze smažit i v pánvi). Mezitím si připravíme kuskus: v hrnci opražíme na lžíci olivového oleje mletý koriandr a piniové oříšky. Promícháme vařečkou s kuskusem, zalijeme litrem vody, osolíme a vaříme podle návody na obalu kuskusu: 10 minut za občasného promíchání, dokud zrno nevsákne veškerou vodu a nezměkne. Promícháme s nadrobno nasekanou mátou, grilovanou zeleninou a podáváme buď jako samostatné jídlo, nebo jako přílohu ke kořeněným grilovaným klobáskám.

Bezmasá jídla - další recepty

Náš tip

Ergonomické stoličky a židle pro zdravotnictví MAYER - vysoká odolnost a snadná údržba pro dlouhodobý provoz.

Bezúdržbový plastový plot z Traplastu. Plotovky v různých barvách a zakončeních. Objednejte si vzorek zdarma.

Medonosné rostliny vhodné pro podzimní výsadbu jsou jedinečným zdrojem pylu pro včely.

Montované plechové zahradní domky za skvělé ceny - různé rozměry, barvy a způsoby provedení.

Solární rolety bez kabelů - pohodlné ovládání, úspora energie i chytrá domácnost v jednom

Robotické sekačky Husqvarna nové generace. Bezdrátová instalace a Vision AI pro chytrou péči o trávník

Malé srdce. Velký význam. Vyberte dřevěný přívěsek, kterým můžete říct víc než obyčejným dárkem.

Reklama

Top články o bydlení

Domácí výroba sýrů: Vybavení a recepty

Přehled diet a tipy pro hubnutí: Najděte cestu k vysněné postavě

Domácí uzení od A do Z

Vybíráme z Recepty

Účinné domácí recepty proti nachlazení

Jak připravit brisket jako barbecue mistr

Servírovací prkénka z olivového dřeva: originální dárek s neopakovatelným designem

Škvarková pomazánka. Která je nejlepší? Otestovali jsme oblíbené recepty.

Uzený úhoř z domácí udírny

Kupujeme desku na krájení a přípravu jídla

Jak grilovat hovězí steak: Kompletní průvodce od výběru masa po perfektní propečení

Domácí moravské klobásy - recept a postup přípravy

Domácí škvarky jako od babičky: jak vyškvařit sádlo krok za krokem

Jak zlepšit erekci přírodní cestou: Bylinky, strava a tradiční recepty